Motricité fine, Motricité globale -

Qu’est-ce qu’une activité sensorielle ?

Certaines choses ne peuvent pas être apprises par des mots... il faut les toucher, les goûter, les écouter, les sentir et les ressentir pour en faire vraiment l'expérience. C'est ça, le jeu sensoriel ! 👃

Une activité sensorielle est tout ce qui implique les 5 sens (goût, toucher, odorat, ouïe, vue) et aussi les systèmes vestibulaires ou de proprioception (que nous définirons plus tard). Les activités sensorielles pour les enfants peuvent être désordonnées, engageantes, amusantes et faciles à mettre en place. 🎉

Activités Sensorielles

Pourquoi le jeu sensoriel est important pour le développement ?

De la naissance à la petite enfance, les enfants utilisent leurs sens pour explorer et essayer de donner un sens au monde qui les entoure. Ils le font en touchant, en goûtant, en sentant, en voyant, en bougeant et en entendant.

Les enfants et même les adultes apprennent mieux et retiennent plus d'informations lorsqu'ils font appel à leurs sens. Nombre de nos souvenirs préférés sont associés à un ou plusieurs de nos sens : par exemple, l'odeur d'un feu de camp d'une nuit d'été ou une chanson dont vous avez mémorisé les paroles avec un ami d'enfance. Aujourd’hui, lorsque vos narines et vos tympans sont stimulés par ces odeurs et ces sons familiers, votre cerveau déclenche un flash-back vers ces moments particuliers. 🌅

5 raisons pour lesquelles le jeu sensoriel est bénéfique

  • Les recherches montrent que le jeu sensoriel établit des connexions nerveuses dans les voies neuronales, ce qui permet à l'enfant d'accomplir des tâches d'apprentissage plus complexes.
  • Le jeu sensoriel favorise le développement du langage, la croissance cognitive, la motricité fine et globale, la capacité à résoudre des problèmes et l'interaction sociale. 🗣
  • Ce type de jeu aide à développer et à améliorer la mémoire.
  • Le jeu sensoriel est idéal pour calmer un enfant anxieux ou frustré.
  • Cela aide les enfants à apprendre les attributs sensoriels (chaud, froid, collant, sec).

Apprentissage de L'Enfant

Les cinq sens

  • Le goût : c’est la stimulation qui se produit lorsque nos récepteurs du goût réagissent aux substances chimiques présentes dans notre bouche. 🤤
  • Le toucher : c’est la stimulation qui provient des récepteurs tactiles de notre peau qui réagissent à la pression, à la chaleur/froid ou aux vibrations. 🖐
  • L'odorat : c’est la stimulation des récepteurs chimiques dans les voies respiratoires supérieures (nez). 👃
  • La vue : c’est la stimulation des récepteurs de lumière dans nos yeux, que notre cerveau interprète ensuite en images visuelles. 👁
  • L'ouïe : c’est la réception des sons, par le biais de la mécanique de notre oreille interne. 👂

Cependant, il y en a deux autres qui nous échappent souvent :

  • La conscience du corps également appelée proprioception : c’est la rétroaction que notre cerveau reçoit des récepteurs d'étirement dans nos muscles et des récepteurs de pression dans nos articulations. Ces récepteurs sont transportés par les neurones vers le système nerveux central. Ils nous permettent de savoir où se trouve notre corps dans l'espace.
  • L'équilibre : c’est la stimulation du système vestibulaire de l'oreille interne pour nous indiquer la position de notre corps par rapport à la gravité. 🤸‍♀️

Le Toucher

Qu'est-ce que le système vestibulaire ?

Le système vestibulaire est situé dans l'oreille interne et a trait à l'équilibre. La clé des mouvements vestibulaires consiste à placer la tête dans le plus grand nombre possible de positions ou de plans différents, car c'est ce qui active les différents récepteurs de l'oreille interne. Sauter, se balancer, rouler et se suspendre sont généralement associés aux mouvements vestibulaires en raison de la position de la tête. Les trottinettes et skateboards sont aussi d’excellents moyens d’exercer le système vestibulaire. 🏂

Qu'est-ce que le système de proprioception ?

La proprioception consiste à pouvoir savoir où se trouve votre corps dans l'espace et où se trouvent vos membres par rapport à votre corps. La planification motrice, l'évaluation des mouvements musculaires, la capacité à bouger les bras et les jambes sans nécessairement les regarder, tout cela relève de la proprioception. Pousser, tirer, sauter et effectuer de grands mouvements avec du poids peuvent tous être considérés comme de la proprioception. Le fonctionnement de la proprioception se situe dans les grands groupes musculaires et dans la colonne vertébrale. 🤾‍♀️

Quelques activités sensorielles

Jeu avec tunnel

Cette activité est idéale pour se concentrer sur les compétences suivantes :

  • Vestibulaire (rouler, ramper dans le tunnel, équilibrer son poids corporel à quatre pattes en rampant)
  • La proprioception (ramper, le poids du corps étant réparti de manière équilibrée entre les articulations de votre enfant (bras et jambes)
  • Coordination bilatérale - utiliser les deux côtés du corps ensemble
  • Motricité globale (renforcement du tronc, du cou, des épaules et des jambes en rampant) 🦎

jeux avec tunnel

Jeux olympiques des vacances d’été

Les mouvements du corps tout entier aident à canaliser de nombreux enfants, à développer leurs capacités motrices et permettent également au sang et à l'oxygène de circuler vers leur cerveau et leurs muscles. 💪

Voici quelques idées géniales pour la proprioception et les jeux olympiques vestibulaires :

  • Le lancer d'anneau
  • La course d’obstacles
  • Le lancer de javelot
  • Le trampoline

Tapis jeu XXL

Activités d'alerte

Si votre enfant a une tendance naturelle au calme et à la léthargie, les activités d’alertes sont une bonne option. Elles vont permettre de créer une stimulation du cortex cérébral. 🧠

  • Le saut sur un mini-trampoline
  • Les travaux lourds : par exemple déplacer une pile de livres, ou encore ranger des chaises
  • Le saute-mouton
  • Les pompes
  • La corde à sauter
  • La course à pied : par exemple sous forme de relais, d'obstacles ou de saut en longueur

Course d'Enfants

Activités d’apaisement

Si au contraire, vous avec des enfants débordant d’énergie, les activités d’apaisement vous aideront à la canaliser. 🧘‍♀️

  • Le balancement lent sur un ballon de gymnastique
  • La pâte à modeler
  • Les travaux lourds : par exemple déplacer une pile de livres, ou encore ranger des chaises
  • Les jeux de construction

Jeux construction


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